Dimension : 19, Nbr de pages : 165 P., 1 CD AUDIO,
Centre d'intérêt :
MEDITATION STRESS -- PRÉVENTION
Résumé :
Pour lutter contre la saturation de l'esprit par l'information ou les écrans, l'accélération du temps et le consumérisme, l'auteur propose des méditations en fonction des émotions qui jalonnent l'existence. Le CD contient dix méditations guidées, chacune dans une double version avec ou sans musique.
