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« En réaction à mes mots emplis d'amour, un frisson violent parcourt le corps de ma fille. à cinq ans, elle ne sait pas encore verbaliser ses émotions. Son corps exprime ce que ses mots ne parviennent à dire : que c'est injuste, qu'elle est inquiète et qu'elle a peur. Je viens de lui annoncer que son père est entré dans le coma - et qu'il ne se réveillera plus. »à trente-huit ans passés, entourée d'une famille aimante et de nombreux amis, Noémie renvoie l'image du parfait bonheur, de la réussite et de l'insouciance. Mais soudain, le drame fait irruption : son mari meurt, en pleine fleur de l'âge, d'un cancer foudroyant.Vivre après Marc est le récit poignant d'une épouse et d'une mère face à la maladie et la mort. Comment aider l'être aimé à affronter les souffrances, les soins quotidiens, les embûches du parcours médical et, à la fin, l'inéluctable ? Comment l'accompagner dans ses derniers instants ? Comment préparer ses jeunes enfants au décès de leur père ? Comment garder goût en la vie quand tout s'écroule, et réussir à vivre heureuse, après Marc ?

Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants, mais en pratique, ce n'est pas toujours facile. Nous essayons de nous comporter « positivement » avec eux, mais ils finissent par nous fatiguer et par nous mettre en colère...Nous avons l'impression de vivre notre quotidien en pilote automatique, de subir la pression sociétale, et au final de ne pas VRAIMENT profiter des moments en famille...Grâce aux nombreux parents que j'accompagne depuis quelques années, j'ai compris que nous traînions tous des casseroles, ces pensées mêlant fausses croyances, interprétations, blessures, jugements, etc. Et qu'en apprenant à les dépasser, nous pouvons nous libérer de nos colères, moins subir notre quotidien, nous détacher du regard de la société, et mieux s'aimer soi-même et les autres.Cet ouvrage est fait d'expériences vécues, d'histoires du quotidien, dans lesquelles vous retrouverez vos petits tracas et grands soucis ; il est un véritable guide pour identifier et dépasser vos casseroles.Grâce à cet ouvrage, vous pourrez :vous libérer de votre colère et moins vous énerver ;moins subir les contraintes du quotidien ;déculpabiliser et vous aimez enfin ;vraiment profiter de vos enfants, de votre couple et de la vie ;faire la paix avec votre propre enfance ;et enfin moins juger pour mieux aimer !Avec 14 sessions d'auto-coaching.

Vous les connaissez ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que « vous n'êtes pas beau », que « vous êtes coupable », que « vous n'arriverez jamais à rien » ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes.La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous apprendrez à vous libérer des ruminations mentales en vous aidant de votre corps. Vous découvrirez aussi qu'elles sont souvent les échos de vos blessures anciennes et des relations toxiques que vous avez traversées.En observant vos pensées toxiques en face, vous allez enfin les remettre à leur place. Vous pourrez dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandes de votre vie !Avec :* Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées* Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental* Des méditations guidées accessibles par des QR Codes

Un guide pratique pour être au top de l'organisation Vous vous laissez souvent submerger ? Vous avez de nombreux projets en tête, mais vous n'arrivez pas à les mener à bien ? Vous angoissez face à la montagne de tâches domestiques qui vous attendent ? Ma petite organisation est là pour vous aider !Entrepreneuse et mère de quatre enfants, Sixtine Thomas-Richard a accumulé au fil des ans mille et une astuces pour se faciliter le quotidien. Très suivie sur Instagram - plus de 100 000 followers à ce jour - elle nous livre ici tous les secrets d'une organisation sans faille : comment maîtriser son temps, gérer son budget, ne pas se laisser envahir par l'administratif, mais aussi rendre les enfants plus autonomes, trouver un équilibre dans le partage des tâches au sein du couple, préparer sereinement des vacances ou un déménagement, aménager et entretenir sa maison...Avec plein de bon sens, un soupçon d'imagination et beaucoup de bienveillance, Sixtine vous accompagne jusqu'à ce que vous trouviez l'organisation qui vous correspond !à propos de l'autriceGraphiste de formation, Sixtine Thomas-Richard a fondé son entreprise en 2008, puis s'est lancée dans la grande aventure Instagram sous le pseudo @mapetiteorganisation. Elle est la créatrice de Mon Petit Organisateur de Vie, un agenda pratique regroupant organisation personnelle, professionnelle et familiale sur un seul support, qu'elle diffuse chaque année à plusieurs milliers d'exemplaires. Elle s'appuie, pour délivrer ses conseils, à la fois sur son expérience et sur de nombreuses heures de lecture et de formation au home management.

Mais qu'est-ce qui se passe ? On dirait que je suis à l'hôpital. Mais, c'est bizarre, pourquoi est-ce que je ne sens pas mon corps ?Je vous invite à venir découvrir avec moi un univers qui m'était jusqu'à présent inconnu et dans lequel j'ai plongé subitement, il y a maintenant dix ans...Comment se relève-t-on d'une telle épreuve, comment revivre se reconstruire physiquement et mentalement ? Le handicap est un monde à part, avec ses difficultés, ses contraintes, ses préjugés... Mais aussi un monde qui m'a énormément apporté !Pompier, influenceur et tétraplégique, Roro le Costaud jongle sur les réseaux sociaux entre humour, sensibilisation et messages inspirants pour tous.

Partir en road trip seul, en couple, entre amis ou encore en famille... soit on en rêve, soit on le fait déjà, et on ne serait pas contre de nouvelles pistes de voyage ! Que ce soit le temps d'un week-end, de vacances ou pendant plus longtemps, crapahuter en van aux quatre coins de l'Hexagone s'avèrera une expérience unique et hors du commun.Envie de tenter une aventure à bord d'une maison sur roues à la découverte de la richesse et de la beauté de nos territoires ? Ce livre est fait pour vous ! Il saura éveiller votre curiosité, vous proposer les meilleurs détours en France, et vous donner l'envie irrésistible de partir. Découvrez un tourisme plus local, rural et responsable s'adaptant à chaque voyageur comme à chaque saison !- Une sélection de 50 itinéraires pour explorer la France autrement- Des recommandations pour trouver le bon spot et découvrir les environs- Des conseils pour préparer votre voyage

Une bonne paire de ciseaux et quelques petits outils, un ou deux accessoires et surtout une multitude de papiers unis ou imprimés pour réaliser des origamis, des fleurs ou encore des guirlandes, des boîtes, mais aussi des cartes, des faire-part et des beaux paquets...

Ses jolies nuances de bleu et ses motifs naturels séduisent par la poésie qui s'en dégage... Le cyanotype se décline à l'infini, sur papier et sur tissu. Nécessitant peu de matériel, accessible aux débutants, il a plus d'un atout pour attirer les âmes créatives. Cette technique ancienne de photographie remise au goût du jour permet d'embellir affiches, marques-pages, carnets, coussins, sacs.. en utilisant des éléments de la nature ou bien ses propres motifs. Technique de base et projet expliqués en détail sont une vrai source d'inspiration pour se lancer sans crainte dans cette activité simple, originale et ludique.

Depuis ses 20 ans, François, un homme charismatique à la forte personnalité, alterne périodes d'exaltation et fortes dépressions au point d'effectuer des séjours en hôpital psychiatrique. Il est diagnostiqué bipolaire. Il lutte alors contre cette maladie qui le dévaste et ses proches avec lui.

La maniaco-dépression ou trouble bipolaire est source de souffrance autant pour le patient que pour son entourage. Christian Gay donne des repères pour comprendre cette maladie et la souffrance qu'elle engendre, illustrés de nombreux témoignages.

Femme accomplie tant personnellement que professionnellement, Sabine Davion-Marin expose sa dépression masquée, son enfermement en hôpital psychiatrique ainsi que la complexité de sa situation et de son état psychologique.

A partir de témoignages de patients ayant traversé un burn-out, un médecin propose des conseils pour prévenir les récidives et se reconstruire. Electre 2015