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Un guide pour se passer des traitements chimiques dans les jardins et les cultures de fruits, de légumes, de céréales et de la vigne au profit de préparations naturelles : extraits fermentés, huiles essentielles, tisanes, macérations, micro-organismes, entre autres. Quinze traitements préventifs et plus de 130 traitements curatifs contre les ravageurs et les maladies sont présentés.

Soixante espèces de légumes vivaces sont présentées (feuilles, racines, aromatiques, sauvages, ornementales comestibles, petits fruits, etc.), avec des conseils pour les cultiver, les récolter et les cuisiner. Electre 2016

Des informations pratiques pour organiser un court séjour à Lyon, avec les sites incontournables, les meilleurs bouchons lyonnais, les bars à la mode, des expériences uniques, des activités locales, des balades quartier par quartier ainsi qu'une sélection d'adresses de commerces, de restaurants, de bars à tapas, d'hôtels, de galeries d'art ou de boîtes de nuit. @Electre 2023

Un guide touristique pour découvrir la Champagne, de Reims et sa cathédrale au parc national de la forêt d'Orient en passant par le lac du Der et les sites de la Première Guerre mondiale en Argonne. Avec un focus particulier sur la région viticole champenoise. @Electre 2023

Des informations culturelles sur Saint-Martin côté français et côté néerlandais, et sur Saint-Barthélemy : histoire, mode de vie, cuisine, loisirs... et des itinéraires de visite pour découvrir ces deux îles des Caraïbes, avec des adresses de restaurants, d'hôtels, pour le shopping, les sorties, les bars... Inclut des informations pratiques pour organiser son voyage. @Electre 2017

Des itinéraires de visite, une sélection d'adresses, un calendrier des événements et des informations pratiques pour préparer un court séjour à Copenhague. Avec un plan détachable de la ville. Electre 2016

La présentation détaillée de tous les sites majeurs de l'île, avec des suggestions d'itinéraires, des périodes à privilégier et un calendrier des fêtes. Avec des renseignements pratiques pour la restauration, le logement et les activités. @Electre 2021

Des mandalas à tisser soi-même, en cercle ou en losange, avec des explications progressives. Les modèles évoquent par exemple une étoile, une fleur, une couronne de Noël, un lever de soleil ou un mobile pour bébé.

Priscille Deborah pensait avoir tout pour être heureuse, jusqu'au jour où elle se jette sous une rame de métro. Survivante et handicapée, elle témoigne. Electre 2015

Un guide proposant des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, accompagnées d'exercices pour s'entraîner à faire face aux diverses situations : méditation, ancrage, self-care, élargissement de la zone de confort, acceptation de son apparence, entre autres. @Electre 2023

« J'ai l'impression de recevoir un seau d'eau glacée en pleine poire. Et puis un autre, tiens ! Un cancer évolue sournoisement dans mon sein gauche, en mode ni vu ni connu je t'embrouille. Je n'y crois pas. C'est un choc. Je l'avais pressenti la semaine dernière, quand le docteur a directement enchaîné une biopsie après avoir vu les résultats de la mammo, mais quand même... CANCER : ce mot me fait flipper et résonne dans ma tête. Je suis complètement sonnée en fait. Je m'appelle Gaëlle, j'ai trente-six ans, deux magnifiques zazous de sept et neuf ans, et un dur combat m'attend. » Il s'agit d'un récit autobiographique. L'auteure a choisi de raconter cette épreuve de façon authentique, avec des touches d'humour, dans le but d'aider et d'adresser des messages positifs à celles et ceux qui la liront. Elle souhaiterait également qu'il soit lu par le personnel soignant et les étudiants en médecine, afin de leur fournir une vision plus subjective du patient dans sa vie personnelle, quotidienne et intime. Mais autour des soins, des changements du corps et des souffrances, l'amour joue son rôle. L'amour est toujours là, celui qui soutient, l'amour de la famille, des amies, des proches. Et il y a aussi la naissance d'une relation amoureuse qu'on voit éclore puis s'épanouir...

Fabien Olicard est un sérieux procrastinateur abstinent... C'est justement pourquoi il sait mieux que personne par où commencer pour devenir le meilleur de soi-même. Il vous raconte ici ses expériences, celles qui lui ont permis d'avancer, celles qui l'ont fait réfléchir, et bien sûr la méthode qu'il applique désormais dans son quotidien. Découvrez avec lui vos propres mantras, faites le tri dans votre vie et devenez aussi productif qu'épanoui ! Et surtout, suivez ses conseils et ses hacks pour gagner du temps à chaque instant. En appliquant cette méthode, Fabien Olicard a réussi simultanément, en trois ans, à créer plus de 700 vidéos sur sa chaîne YouTube, à écrire 3 livres et 1 nouveau spectacle qu'il a été jusqu'à autoproduire à l'Olympia, à donner plus de 500 représentations dans toute la France, tout en ayant du temps pour lui. Bref : à faire des choses extraordinaires qui le rendent heureux ! C'EST à VOTRE TOUR, REJOIGNEZ LE MOUVEMENT ! Fabien Olicard est suivi chaque jour par plus d'1,3 million d'abonnés sur Internet. Ses deux précédents livres parus chez First se sont vendus à plus de 140 000 exemplaires et sont traduits en plusieurs langues.

Apprenez la sérénité, pensez comme un chat ! Quel est le lien entre les chats et Alfred Adler ? Le premier est le parfait représentant de la théorie du second ! La psychologie individuelle du célèbre médecin autrichien Alfred Adler est très proche de la sagesse des chats.Ce livre vous propose à la fois d'intégrer celle-ci dans votre vie de tous les jours et de mieux comprendre votre animal préféré.Psychologue et vétérinaire, Akira Shukunami vous donne toutes les clés pour allier simplicité et harmonie en prenant la vie du côté chat.

Un guide pour aménager son van sur mesure et à moindre coût en utilisant des matériaux écologiques, des équipements peu énergivores et du mobilier éco-construit afin de voyager en toute autonomie avec le maximum de confort.

Un féminicide, une ville. Le point de départ de ce livre est le meurtre de Shai[u0308]na, 15 ans, poignardée et brûlée vive à Creil (Oise) par son petit ami en 2019. à partir de cette histoire, Laure Daussy interroge la situation des femmes dans les quartiers populaires et donne la parole aux habitants de Creil. Résonnent dans leurs voix le poids des rumeurs et la menace de la réputation de « fille facile » pour les adolescentes. Un contrôle permanent qui les empêche de vivre librement. Pour les protéger, la justice et les services publics se révèlent trop souvent inadaptés. à une époque où les combats féministes prennent de plus en plus d'ampleur, pourquoi ne sont-ils pas parvenus jusqu'à ces jeunes femmes ? Si le sexisme est partout, il y a des endroits en France où le quotidien des adolescentes relève de l'urgence.

Ce matin-là, il mène une opération de débroussaillage au pied de la citadelle de Besançon. Samuel Marie est cordiste, il a tout juste 20 ans. Puis, c'est la chute : 6 mètres plus bas, face contre terre, son corps ne se relèvera jamais. Le verdict est sans appel : deux vertèbres cervicales brisées, il restera tétraplégique.30 opérations, 4 ans de rééducation... le temps qu'il lui faudra pour préparer son évasion. Elle sera lointaine. Pour se réapproprier son corps et défier les préjugés, cet ancien compétiteur sans limite se lance dans la plus grosse course de sa vie grâce à une force d'esprit inébranlable.Dans ce livre-témoignage écrit comme un roman d'aventures, Samuel raconte son incroyable épopée, jusqu'à ce projet fou : la traversée de 3 continents, sur 75 000 kilomètres et 22 pays au volant de son fourgon.