Prévenir le fléau que sont l'infarctus et les maladies cardio-vasculaires, c'est possible ! Dans ce livre, écrit par le Dr Laurent Uzan, spécialiste français en cardiologie du sport : Faites un point sur les idées reçues ; Testez-vous et faites un bilan complet de votre santé cardiaque ; Découvrez des conseils très pratiques de prévention pour contrer le diabète, le stress, l'hypertension..., qui sont des facteurs de troubles cardiaques ; Découvrez la vérité sur les traitements, notamment sur les statines ; Retrouvez la liste des aliments et compléments à privilégier et ceux à fuir. Inclus dans ce livre : Retrouvez les activités sportives et les programmes sur mesure pour muscler votre coeur quel que soit votre profil et vos objectifs : reprise du sport, perte de poids, senior, grand sportif... Un livre incontournable pour prendre la sante de votre coeur en main !
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