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Livre
2
MON MORAL, JE LE SOIGNE !
Résumé
MON MORAL, JE LE SOIGNE !
Des conseils pour préserver son bien-être émotionnel et sa santé mentale. La journaliste explique comment les ressorts physiologiques modulent les humeurs, le rôle des neurotransmetteurs et du microbiote, ainsi que les répercussions du mental sur l'organisme. Elle donne des clés afin de détecter les signes de la dépression et propose des méthodes alternatives pour trouver des sources de plaisir. @Electre 2022
0
COLINON MARIE-CHRISTINE
2021
DOCUMENTAIRE ADULTE
58
Livre
1
LA BIBLE DE LA PLANCHA
(PLUS DE 200 RECETTES)
Résumé
LA BIBLE DE LA PLANCHA
Des conseils et plus de 200 recettes pour cuisiner à la plancha. @Electre 2017
0
OTAL LILIANE
2017
DOCUMENTAIRE ADULTE
10
Livre
0
PLATS EASY POUR LES KIDS
Résumé
PLATS EASY POUR LES KIDS
Plus de quarante recettes saines pour les enfants accompagnées d'informations nutritionnelles, de focus sur des aliments et d'astuces santé : nuggets maison, frites de légumes au four, bolo aux petits légumes ou encore burger healthy. @Electre 2021
0
2021
DOCUMENTAIRE ADULTE
5
Livre
1
JE MANGE MIEUX, ET MOINS DE VIANDE
Résumé
JE MANGE MIEUX, ET MOINS DE VIANDE
Des conseils pour rééquilibrer son alimentation en mangeant moins de viande. Avec un programme de sept jours de menus adaptés à trois profils de consommateurs : réduire sa consommation de viande, devenir végétarien ou privilégier la qualité des produits. @Electre 2021
0
GARNIER CAROLE
2021
DOCUMENTAIRE ADULTE
6
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